类风湿性关节炎是一种自身免疫疾病,类风湿活动无时无刻不在损害病人的关节,很多类风湿患者总是抱怨患病之后经常吃药,连吃饭都没胃口了。 的确是这样的,由于类风湿对关节的损害是不可逆的,所以类风湿患者大多需要依靠药物来控制病情发展,长时间的服药伤害的不仅是患者的胃口,还有他们的消化系统。 今天就和胡泽民类风湿医院一起来看一下,哪些食物适合类风湿患者吃?哪些食物还对类风湿的治疗有帮助! 1、深海鱼类 2、富含微量元素的食物 有研究表明,类风湿患者患病期间经常伴随着低硒,或者其他微量元素缺少的情况,所以类风湿患者饮食要全面,鸡蛋、全麦面包、谷物和脱脂牛奶等都含有多种微量元素,适合食用。 3、蔬菜、水果和谷类 这些食物都含有丰富的膳食纤维,可以促进类风湿患者的消化,还能满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求。研究还表明,食物中的膳食纤维可以降低炎症指标C反应蛋白的水平,通俗的解释就是膳食纤维可以缓解炎症症状,对关节炎患者非常有益。 类风湿的治疗是必不可少的,但是在治疗的同时调节饮食,可以很好的辅助治疗,更好的缓解关节症状。 类风湿患者的4大饮食原则: 1、类风湿患者饮食要清淡 类风湿患者患病之后很多情况下都少不了吃药,长时间的服药会影响患者的脾胃功能,所以类风湿患者在饮食上要注意清淡,对脾胃运转有益。 2、类风湿患者饮食要营养丰富 类风湿患者除了关节滑膜炎之外,还会伴随低热、肌肉萎缩、贫血等并发症。所以患者应该注意补充身体所需要的营养,特别是蛋白质、维生素等身体所需的营养,来满足身体对营养的需求,提高免疫力。 3、类风湿患者饮食要营养均衡 在营养丰富的条件下,类风湿患者还要注意营养均衡,而且要注意进行针对性的有益于类风湿指治疗的食补调养。 类风湿患者最佳的饮食搭配如下:以植物性食物为主,日常饮食中应该把水果、蔬菜、谷物作为主要来源,占饮食的三分之二最好,剩下的三分之一应该选择一些高蛋白的食物,比如脱脂牛奶和鸡蛋。 希望通过胡泽民类风湿医院以上的介绍,类风湿患者可以更好的认识到饮食的重要性,保持健康的饮食,除此之外,希望广大的类风湿患者可以坚持治疗。 |
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