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类风湿因子，相信很多类风湿患者对其都不陌生，它是诊断类风湿关节炎的关键指标之一。一般类风湿因子正常值的定量检测是在20IU/mL以下。对于类风湿患者来说，类风湿因子逐渐升高不是一个好的现象，它代表你自身的免疫系统破坏、免疫功能紊乱会更严重。关节内的类风湿炎症更活跃，骨质破坏会进展得更快。还可能波及其他组织和器官，导致全身症状如乏力、发热、食欲不振等。当出现类风湿因子高时应该如何降下来呢？
积极治疗：是降低类风湿因子的主要手段。患者需要在医生的指导下，选择合适的抗风湿的药物进行治疗。以改善循环和代谢，清除血液中的炎症物质，调节免疫功，消除关节疼痛肿胀，抑制我们的炎症的免疫细胞的活性，达到帮助我们减少类风湿因子及抗体的分泌。如果您还在寻求有效治疗方法，可点击此处“立即预约”在线报名登记，寻求解决方案。 饮食调理：可多摄入饱和的长链脂肪酸，以及一些含硒等微量元素的食物。比如蔬菜、水果、全谷类食品、鱼类等。这些食物有助于减轻炎症，维持身体的平衡。远离发炎食物包括红肉、加工肉制品、高糖食品、反式脂肪酸含量高的食物等。另外，吸烟与 RF 阳性有相关性，类风湿因子高的人应该尽早戒烟。
精神调理：防止精神受到过度刺激，保持心态乐观、心情愉快，防止因过度的紧张情绪导致内分泌产生紊乱。合理安排工作和生活，保持规律的起居习惯，使机体得到充足的休息。避免工作及生活压力过大，要注意进行自我解压，同时避免过度劳累使类风湿因子升高。 适当运动：选择科学合理的运动方式，例如游泳，骑自行车，太极拳，慢走快走，可以提高我们身体的机能，从而加速我们的血液循环，减少类风湿因子的产生。
温馨提醒：类风湿因子是自身免疫性抗体，并不是类风湿特有的特异性抗体，如果检查时发现类风湿因子高，就一定要引起重视，尽快明确诊断具体病因并及时采取规范治疗来降低类风湿因子！ |
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